HIIT

Niveau : 

Durée : 46 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 53 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 56 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 51 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 47 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée :  1h

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 46 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 1h14

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 54 min

Matériel : chaise, bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 1h12

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 50 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 1h

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 51 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 57 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 53 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 1h

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 48 min

Matériel : chaise, haltères, bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 1h07

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 51 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 58 min

Matériel : chaise, haltères, bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 50 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 39 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

Niveau : 

Durée : 39 min

Matériel : bouteilles d'eau, serviette et tapis

ABDOS

ABDOS

Niveau : 

Durée : 58 min

Matériel : chaise, bouteilles d'eau, serviette et tapis